Emoties Het hoort er bij, dus voel je zeker niet onzeker of stom als je een huilbui voelt aankomen. Dit kan namelijk gebeuren in een yogales. Toch vinden veel mensen het niet prettig om zo kwetsbaar te zijn in een open ruimte met vreemde mensen. Ik weet er alles van. Toen ik 23 jaar was ben ik weer intensief yogalessen gaan volgen. Ik zat in... Read More
De ademhaling Hoe vaak hoor je in een yogales de termen ademhaling en prana(yama) voorkomen? Yoga draait veelal om de ademhaling, dus vandaar dat je dit veel hoort. Maar waarom is ademhaling zo belangrijk? Dat ga ik je in dit artikel uitleggen. Geen zweverige teksten, maar gewoon helder en duidelijk uitgelegd. Benieuwd? Lees hieronder meer! Prana Prana of pranayama is de beheersing van de levensenergie.... Read More
Search
Yoga Blog
Welkom op mijn blog. Hier schrijf ik over alle ervaringen met yoga. Veel plezier met lezen en laat me vooral weten wat je er van vind!
Recente reacties