info@wildmoonyoga.nl

Hatha Vinyasa flow Openers

15 mei 2021

Hatha Vinyasa flow Openers

Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€7,95
Begin

Voor wie: Beginners/ Gevorderden
Duur van de les: 61 minuten

Hatha/Vinyasa flow is een les voor zowel beginners als gevorderden. Ik leg je stap voor stap uit hoe je veilig in- en uit de houdingen komt. Het is een mix tussen een Hatha en Vinyasa les, waarin alle aspecten van het lichaam aan bod komen, maar waarbij een thema gedurende de les wordt belicht. De houdingen volgen elkaar in logische volgorde op. Het is een les die je terug in balans brengt door het Yin en Yang samen te brengen in deze les.

In deze Hatha/Vinyasa flow richten we ons op openers. We focussen ons op het openen en soepeler maken van het gehele lichaam. Je kan dus denken aan heupopeners, side stretches, backbends en hartopeners. Dit zorgt voor meer rust in het lichaam, meer ruimte en minder spanning.

Klik op de button ‘koop nu’ rechtsboven om de yogales te bekijken. Nog geen member? Meld je dan aan, om meteen te kunnen genieten van deze yogales.