Voor wie: Beginners/ Gevorderden
Duur van de les: 31 minuten

Vinyasa flow is een dynamische yogales. Het is een Vinyasales waarbij de houdingen in elkaar overvloeien en de gehele les draait om de in- en uitademing. De houdingen wisselen elkaar sneller af als bij een andere yogales. Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

In deze korte Vinyasa flow draait het om vooroverbuigingen en twists. Je zult merken dat de spieren sterker worden, maar je ook meer ruimte zal ervaren in je lichaam.

Klik op de button ‘koop nu’ rechtsboven om de yogales te bekijken. Nog geen member? Meld je dan aan, om meteen te kunnen genieten van deze yogales.