Yin Yang Flow Hartopeners
Voor wie: Beginners/Gevorderden
Duur van de les: 61 minuten
Yin Yang flow is een les voor zowel beginners als gevorderden. Het is een combiles met Yin houdingen, daarna gaan we door naar Yang houdingen en eindigen met Yin houdingen. Het is een les die je terug in balans brengt door het Yin en Yang samen te brengen in deze les.
In deze les richten we ons op hartopeners. Dit kan zorgen voor emoties die vrijkomen, maar weet dat dit erbij hoort en dat je in je eigen veilige omgeving bent. Het is goed om het hart weer open te zetten en eventuele blokkades met deze les op te heffen, zodat het weer vrij kan stromen. Zorg ervoor dat je voldoende kussens, dekens, boeken of blokken in de buurt hebt.
Klik op de button ‘koop nu’ rechtsboven om de yogales te bekijken. Nog geen member? Meld je dan aan, om meteen te kunnen genieten van deze yogales.